گردن از مهره هایی تشکیل شده است که از جمجمه تا بالاتنه امتداد دارند. دیسک های دهانه رحم شوک بین استخوان ها را جذب می کنند. استخوان ها، رباط ها و ماهیچه ها از سر حمایت می کنند و به آن اجازه حرکت می دهند. اگر هر گونه بی نظمی، ناهنجاری، التهاب یا جراحت وجود داشته باشد، می تواند باعث درد یا سفتی در ناحیه یقه شود. در چنین لحظاتی، تشخیص فوری علت درد گردن و انجام اقدامات دشوار است.
بسیاری از مردم گاهی اوقات در این ناحیه احساس ناراحتی یا سفتی می کنند که اغلب به دلیل وضعیت نامناسب یا استفاده بیش از حد ایجاد می شود. در بیشتر موارد، گردن درد یک آسیب شناسی جدی نیست و می تواند در عرض چند روز از بین برود. با این حال، در برخی موارد، چنین علامتی ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی باشد و نیاز به مشورت با پزشک دارد.
این مقاله به شما کمک می کند بفهمید که چرا گردن شما در سمت راست و همچنین در جاهای دیگر درد می کند. طبقه بندی انواع درد و شایع ترین علل آن نیز ارائه خواهد شد. بیایید در نظر بگیریم که چگونه می توانید از ناراحتی در این قسمت از ستون فقرات خلاص شوید.
انواع درد در ناحیه گردن رحم
به منظور تجویز درمان موثر، متخصص باید علائم و علل آسیب شناسی را دقیقاً تعیین کند. پزشکان گردن درد را به شرح زیر طبقه بندی می کنند:
- cervicago - lumbago;
- دهانه رحم
نوع دوم شامل درد ناشی از آسیب به مهره ها یا عضلات گردن است. سرویکالژیا به نوبه خود می تواند به درد تقسیم شود:
- همراه با ضایعات پوستی (سوماتیک سطحی)؛
- همراه با آسیب عضلانی یا ستون فقرات (سوماتیک عمیق)؛
- همراه با ظهور عفونت در بدن یا اختلال در اندام های داخلی (احشایی).
سرویکالژیا که نواحی مجاور را تحت تأثیر قرار می دهد به دو دسته تقسیم می شود:
- برای سرویکوباکیالژیا (درد از گردن تا شانه ها می رود)؛
- برای سرویکوکرانالژیا (درد از گردن (از پشت سر) به سر می رود).
در مورد سرویکاگو، شایان ذکر است که این درد همیشه حاد است و تحرک گردن را محدود می کند. ناگهان ظاهر می شود و برای مدت معینی انسان را عذاب می دهد به طوری که نمی تواند به چیز دیگری فکر کند.
به منظور تعیین اینکه چرا گردن درد می کند، برای پزشک بسیار مهم است که ماهیت آن را مشخص کند و آن را با استفاده از طبقه بندی ذکر شده توصیف کند.
علل شایع
بر اساس آمار پزشکی، اغلب افرادی که برای کمک پزشکی برای گردن درد به پزشک مراجعه می کنند، با تعدادی از بیماری ها و شرایط زیر تشخیص داده می شوند:
- استئوکندروز گردن رحم؛
- پوکی استخوان؛
- گرفتگی عضله؛
- فتق دیسک بین مهره ای؛
- التهاب غدد لنفاوی؛
- اختلالات سیستمیک در بدن (فرآیندهای عفونی، تومورها، مشکلات سیستم ایمنی).
با این حال، درد می تواند نه تنها با وجود یک بیماری در یک فرد ایجاد شود. ناراحتی همچنین می تواند ناشی از تنش یا رگ به رگ شدن عضلانی باشد (به دلیل نشستن طولانی پشت کامپیوتر، هنگام رانندگی با ماشین، بلند کردن اجسام سنگین، وضعیت نامناسب هنگام خواب یا ورزش). علاوه بر این، احساسات ناخوشایند نیز می تواند ظاهر شود به این دلیل که فرد سردرد نزدیک به گردن دارد.
چرا این اتفاق می افتد و علت اصلی چیست؟ فقط یک متخصص می تواند به این سوال پاسخ دهد. گاهی اوقات افرادی که سعی می کنند از شر احساسات ناخوشایند خلاص شوند، خود درمانی را انجام می دهند - ماساژ، مصرف آنتی بیوتیک ها، مسکن ها و سایر داروها. با این حال، پیامدهای چنین اقداماتی ممکن است مطلوب ترین نباشد.
باید بدانید که بیماری ها و شرایط ذکر شده در بالا چیست و چگونه می توانند خطرناک باشند و همچنین چرا نمی توانید خودتان آنها را درمان کنید.
استئوکندروز گردن رحم
ظهور این آسیب شناسی در انسان با ویژگی های تشریحی همراه است. اندازه مهره های گردن به طور قابل توجهی کوچکتر از ساختارهای استخوانی سایر بخش های ستون فقرات است. گردن به طور مداوم تحت کشش است و این به این دلیل است که وظایف اصلی آن حمایت از سر و اطمینان از تحرک آن است. اگر فردی تعجب می کند که چرا پشت گردنش درد می کند، باید با او مشورت شود تا ببیند آیا پوکی استخوان این قسمت از ستون فقرات دارد یا خیر.
علائم این بیماری ممکن است به شرح زیر باشد:
- درد از گردن تا شانه که در امتداد سطح خارجی شانه، ساعد و دست ها منتشر می شود.
- درد نافذ در گردن یا ناحیه اکسیپیتال (به ویژه در هنگام صبح بدتر، هنگام حرکت سر، سرفه و غیره).
- سردرد (پروکسیمال یا ثابت، کسل کننده، تکانشی، بدتر در هنگام چرخاندن سر)، سرگیجه، تاری دید، زنگ زدن در گوش.
- درد در ناحیه عضله سینه ای.
- اختلال در جریان خون شریان های مغزی وجود دارد که گاهی اوقات منجر به از دست دادن موقت هوشیاری می شود. اگر سلامتی شما بدتر شود، عملکرد گفتاری و حرکتی ممکن است مختل شود.
شما نباید خودتان این بیماری را درمان کنید، زیرا عواقب چنین اقداماتی می تواند بسیار خوشحال کننده باشد. اما با مراجعه به متخصصان، فرد می تواند مطمئن باشد که درمان با کیفیت و موثر خواهد بود.
به عنوان یک قاعده، درمان پوکی استخوان دهانه رحم ممکن است شامل استفاده از داروهای ضد التهابی و مسکن های مختلف، ژل ها و پمادهای ترمیمی، فیزیوتراپی و تمرینات سلامتی باشد. می توان از چسب های دارویی مختلف و غیره استفاده کرد.
پوکی استخوان
این یک بیماری استخوانی است که زمانی رخ می دهد که استخوان ها تراکم خود را از دست بدهند. در نتیجه ضعیف می شوند و در صورت افتادن یا ضربه های جزئی ممکن است بشکنند. این بیماری شایع ترین بیماری در زنان در دوران یائسگی است، اما عاداتی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن مکرر الکل و همچنین رژیم غذایی نامناسب و کم تحرکی خطر بروز آن را افزایش می دهد.
برای بسیاری از افراد، انجام چنین تشخیصی می تواند پاسخی به این سوال باشد که چرا پشت گردن درد می کند و در عین حال به بازوها و شانه ها تابش می کند.
پزشکان سه مرحله از این بیماری را تشخیص می دهند. مرحله اول فرض می کند که فرد شروع به تجربه تغییرات در ستون فقرات گردنی می کند، مانند کاهش تراکم مهره ها، گرفتگی خفیف، ضعف و درد. در مرحله دوم، سردردهای مداوم ظاهر می شود، فشار خون می تواند به شدت کاهش یابد و از حد طبیعی بالاتر رود، بی حسی در دست ها و ضعف عمومی ظاهر می شود. مرحله سوم (سختترین مرحله) فرض میکند که فرد دچار تغییر شکلهای شدید در مهرهها میشود، ممکن است قوز در ناحیه یقه ظاهر شود و سردرد و گردن درد همراه همیشگی هستند.
هدف درمان پوکی استخوان کاهش یا جلوگیری از رشد آن، حفظ تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش درد است. این امر از طریق استفاده از مکمل ها و داروها و همچنین تجدید نظر در سبک زندگی فرد به نفع ورزش سبک اما مداوم (پیاده روی، ورزش) و تغذیه مناسب حاصل می شود.
اسپاسم عضلانی
چرا گردنم در سمت چپ درد می کند؟ علت ممکن است اسپاسم باشد. این نه تنها در سمت چپ رخ می دهد، بلکه می تواند سمت راست و پشت گردن را نیز درگیر کند. این به دلیل انقباض غیرارادی ماهیچه در نتیجه تنش شدید رخ می دهد. این وضعیت اغلب باعث درد شدید می شود که از چند دقیقه تا چند روز طول می کشد.
وقتی میپرسید چرا عضلات گردن درد میکنند، باید به نحوه خوابیدن، کار کردن و نشستن خود فکر کند. اغلب اسپاسم ها به دلیل نقض موقعیت طبیعی بدن، حمل اجسام سنگین روی شانه ها، از جمله کیسه، خم شدن و سایر شرایط (از جمله بیماری های جدی) رخ می دهد.
مسکن ها در این مورد می توانند به کاهش گردن درد، کاهش تنش عضلانی و کاهش التهاب کمک کنند. با این حال، آنها باید با رعایت دستورالعمل های همراه و با اطلاع پزشک مصرف شوند. اگر مطمئن نیستید که گردن درد ناشی از اسپاسم است، تا زمانی که با پزشک متخصص مشورت نکنید، نباید هیچ دارویی مصرف کنید. در این صورت می توانید برای تسکین موقت درد، یک کیسه یخ (پیچیده شده در حوله) به گردن خود بزنید.
همیشه لازم به یادآوری است که تشخیص اینکه چرا گردن شما درد می کند بسیار دشوار است. اگر ناراحتی از بین نرود یا تشدید شود، این می تواند دلیل بسیار جدی برای مراجعه به پزشک باشد.
فتق دیسک بین مهره ای
این عنصر یک رباط قوی است که یک استخوان مهره را به استخوان دیگر متصل می کند. دیسک ها بالشتک های ضربه گیر بین هر مهره ستون هستند. فتق در ستون فقرات گردنی ممکن است زمانی رخ دهد که فشار بیش از حد حتی به دیسک سالم (حمل اجسام سنگین، افتادن از ارتفاع) وارد شود.
علائم این بیماری معمولاً شامل درد شدید است که ممکن است به یک یا هر دو دست یا پا گسترش یابد، همچنین بیحسی یا گزگز در اندامها، ضعف عضلانی و از دست دادن حس. در ابتدا، ممکن است فرد متوجه نشود که چرا هنگام چرخش، خم شدن یا سایر حرکات معمولی گردنش درد میکند. با این حال، با گذشت زمان، این ناراحتی غیرقابل تحمل می شود. برخی از افراد ممکن است گردن یا کمر درد ناشی از فتق دیسک نداشته باشند. جایی که علائم خود را نشان می دهند بستگی به محل دقیق آسیب شناسی دارد.
درمان فتق دیسک به شدت بیماری و آسیب قابل مشاهده بستگی دارد. بیشتر اوقات، وضعیت افراد در عرض شش هفته پس از مراجعه اولیه به پزشک بهبود می یابد. در بسیاری از موارد، دارو درمانی و فیزیوتراپی خوب کافی است. درمان ممکن است از داروها برای کنترل درد و کاهش اسپاسم عضلانی استفاده کند.
التهاب غدد لنفاوی
به طور معمول، چنین آسیب شناسی در نتیجه قرار گرفتن در معرض باکتری ها یا ویروس ها رخ می دهد. هنگامی که این تغییرات در بدن رخ می دهد، درک اینکه چرا گردن در سمت چپ یا راست درد می کند دشوار نمی شود، زیرا در این مناطق است که غدد لنفاوی قرار دارند. آنها ممکن است در پاسخ به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی متورم شوند. علائم مرتبطی که ممکن است همراه با تورم وجود داشته باشد عبارتند از: سرفه، خستگی، لرز، آبریزش بینی، تعریق زیاد.
هنگام التهاب غدد لنفاوی چه چیزی باعث گردن درد می شود؟ پاسخ ساده است: فرآیند پاتولوژیک بر انتهای عصبی تأثیر می گذارد، که سیگنال های درد را ارسال می کند.
درمان چنین وضعیتی معمولاً شامل شناسایی ماهیت آن (ویروس، عفونت، باکتری، تومور) است. سپس پزشک داروهایی را برای درمان علت زمینه ای تجویز می کند که در تسکین روند التهابی نیز تأثیر مفیدی دارد.
اختلالات سیستمیک مختلف در بدن
گاهی اوقات ممکن است افراد متوجه نشوند که چرا گردن و سرشان درد می کند و چرا این احساسات به پشت یا بازوهایشان سرایت می کند. اغلب این وضعیت می تواند ناشی از برخی اختلالات سیستمیک در بدن باشد. اینها شامل تومورهای مختلف، افسردگی، آرتریت، فرآیندهای عفونی، مننژیت، خونریزی های داخلی و سایر آسیب شناسی های جدی است.
درد در ناحیه دهانه رحم نیز زمانی رخ می دهد که بدن مواد مفید خاصی (ویتامین ها، عناصر میکرو و ماکرو) را به مقدار لازم دریافت نکند.
اینکه چرا گردن شما در جلو، پشت درد می کند یا احساس ناراحتی عضلانی و سردرد می کنید، تنها پزشک می تواند بر اساس نتایج آزمایشات و مطالعات تکمیلی پاسخ دهد. علت اصلی را می توان با وضعیت نامناسب سایر اندام ها، نه فقط ناحیه یقه، توضیح داد.
تشخیص
اولین کاری که باید انجام دهید تا علت ایجاد درد در گردن را مشخص کنید، مراجعه به یک درمانگر است. او مشاوره لازم را با سایر متخصصان برنامه ریزی می کند و نیاز به روش های تشخیص تکنولوژیکی را تعیین می کند.
متخصص توضیح می دهد که چرا گردن شما در سمت راست، سمت چپ یا در قسمت دیگری از آن درد می کند. او یک تاریخچه پزشکی کامل جمع آوری می کند و تعیین می کند که در حال حاضر چه اختلالاتی در عملکرد بدن رخ می دهد.
در طول معاینه، ممکن است روش های تشخیصی زیر برای فرد تجویز شود:
- MRI;
- CT;
- نوار قلب؛
- سونوگرافی.
MRI می تواند به تعیین وضعیت بافت ها کمک کند، CT می تواند به شناسایی آسیب شناسی در مهره های گردن کمک کند، اولتراسوند برای مطالعه حلقه شریانی، عروق و بافت های مجاور ضروری است، و ECG می تواند به پزشک کمک کند تا آسیب شناسی های مختلف قلبی را رد کند.
علاوه بر این، یکی از آزمایشهای اجباری، مطالعه خون بیمار است که به تشخیص وجود فرآیندهای التهابی یا عفونی در بدن کمک میکند.
چه باید کرد؟
هر فردی که درد را تجربه می کند می خواهد در اسرع وقت از شر آن خلاص شود. اقدامات زیر ممکن است به ناراحتی گردن کمک کند:
- باید یخ را روی محل درد بمالید (در ابتدا آن را در یک حوله بپیچید).
- اگر درد خفیف ناشی از فعالیت بیش از حد باشد، باید به طور موقت ورزش های شدید را متوقف کنید و به عضلات گردن خود فرصت استراحت بدهید.
- انجام تمرینات بدنی سبک برای گردن در طول روز (آهسته خم شدن و چرخش) ضروری است.
- شما باید وضعیت خود را کنترل کنید تا با فشار اضافی بر روی عضلات و مهره ها وضعیت را تشدید نکنید.
اگر درد در طی یک یا دو روز از بین نرفت، باید از پزشک کمک بگیرید تا علت درد گردن شما را مشخص کند. اگر با علائمی مانند بزرگ شدن غدد لنفاوی، درجه حرارت بالا، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، تورم، حالت تهوع یا ناتوانی در حرکت سر یا اندام همراه باشد، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید یا خودتان به متخصص مراجعه کنید.
پیشگیری
برای اینکه تعجب نکنید که چرا گردن شما نزدیک به سرتان درد می کند، در مکان های دیگر، یا چرا اسپاسم عضلانی رخ می دهد، مهم است که سلامت خود را زیر نظر داشته باشید و تعدادی از توصیه های زیر را دنبال کنید:
- شما باید فقط روی بالش های راحت بخوابید که به ناحیه گردن رحم در هنگام استراحت اجازه استراحت می دهد. برای جلوگیری از مشکلات گردن و کمر، بهتر است یک بالش ارتوپدی خریداری کنید.
- بهترین حالت برای استراحت راحت کل ستون فقرات، دراز کشیدن به پشت است. شما باید خود را آموزش دهید که در این حالت به خواب بروید.
- هنگام کار با کامپیوتر، باید ارتفاع صندلی و موقعیت مانیتور صحیح را انتخاب کنید.
- شما نباید برای مدت طولانی در دستگاه های تلفن همراه پیام ارسال کنید، بازی کنید یا مطالعه کنید. این باعث ایجاد استرس بیش از حد بر روی گردن می شود (اغلب در طول چنین فعالیتی سر به پایین پایین می آید که باعث اختلال در عملکرد این قسمت از ستون فقرات می شود).
- توجه و وقت گذاشتن برای ورزش، پیاده روی در هوای تازه و ورزش مهم است.
- شما باید رژیم و رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. بسیار مهم است که بدن مقدار مورد نیاز مواد مغذی را در طول روز دریافت کند.
- بهتر است عادت های بد (پرخوری، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مواد مخدر) را ترک کنید.
نتیجه گیری
با در نظر گرفتن علل اصلی گردن درد، می توان نتیجه گرفت که بعید است که بتوانید به تنهایی مشکل را شناسایی و از بین ببرید. بنابراین، مهم است که تردید نکنید. حتی اگر درد گردن قابل تحمل باشد، باید فوراً با یک متخصص تماس بگیرید. شایان ذکر است که حتی ناراحتی جزئی ممکن است نشان دهنده اختلال در عملکرد بدن باشد.